اطلاعیه فروشگاه

طرح سوالات یا پیشنهادات از طریق: آی دیِ تلگرام: ketomethodadmin@ ایمیل: ketomethod@gmail.com

پنج استراتژی برای خروج از استپ وزنی در کتو

پنج استراتژی برای خروج از استپ وزنی در کتو گاهی با اجرای طولانی مدت سبک کتوژنیک، بدن شما در یک وزن خاص متوقف می شود و با وجود اینکه شما همه اصول و قواعد کتو را دقیقا رعایت می کنید، نمی توانید به روند کاهشی قبلی خود بازگردید. این حالت را اصطلاحا weight loss plateau یا استاپ وزنی می نامند. در چنین حالتی شما نیاز به یک شوک کوچک متابولیک دارید تا بتوانید چرخه استاپ وزن را شکسته و از آن خارج شوید. راهکارهای بسیاری برای خروج از چرخه استاپ وزنی ...

توضیحات بیشتر - دانلود 19,900 تومان
تعداد صفحه(1):
تماس با ما