اطلاعیه فروشگاه

طرح سوالات یا پیشنهادات از طریق: آی دیِ تلگرام: ketomethodadmin@ ایمیل: ketomethod@gmail.com

برنامه رژیم لاغری کتوژنیک [نسخه کامل]

برنامه رژیم لاغری کتوژنیک [نسخه کامل]   فرمت: پی دی اف  تعداد صفحات:181   رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک یا به طور مخفف کتو، یک متد رژیمی جدید است که در آن مصرف کربوهیدرات کاهش یافته و مصرف چربی ها افزایش می یابد. ضمنا مصرف پروتئین ها نیز تا حدی تعدیل می شود. چنین رویکردی در نهایت بدن را به یک وضعیت متابولیکی خاص به نام "کتوسیس" می رساند، که به آن متابولیسم چربی سوز نیز می گویند. بطور ...

توضیحات بیشتر - دانلود 39,900 تومان

راهنمای رژیم جنرال موتورز (2018)

راهنمای رژیم جنرال موتورز (2018) رژیم جنرال موتورز چیست؟ رژیم جنرال موتورز یک رژیم 7 روزه است که با هدف کاهش وزن سریع طراحی شده است. هر ساله نسخه اصلاح شده ای از این رژیم توسط شرکت جنرال موتورز عرضه می شود، که در اینجا ما آخرین نسخه این رژیم (2018 ) را به شما آموزش خواهیم داد. در ادامه به برخی از پرسش های متداول پاسخ می دهیم: این رژیم چه عوارضی ممکن است داشته باشد؟ این رژیم ممکن است خستگی، احساس ضعف و سردرد به همراه داشته با ...

توضیحات بیشتر - دانلود 19,900 تومان

پنج استراتژی برای خروج از استپ وزنی در کتو

پنج استراتژی برای خروج از استپ وزنی در کتو گاهی با اجرای طولانی مدت سبک کتوژنیک، بدن شما در یک وزن خاص متوقف می شود و با وجود اینکه شما همه اصول و قواعد کتو را دقیقا رعایت می کنید، نمی توانید به روند کاهشی قبلی خود بازگردید. این حالت را اصطلاحا weight loss plateau یا استاپ وزنی می نامند. در چنین حالتی شما نیاز به یک شوک کوچک متابولیک دارید تا بتوانید چرخه استاپ وزن را شکسته و از آن خارج شوید. راهکارهای بسیاری برای خروج از چرخه استاپ وزنی ...

توضیحات بیشتر - دانلود 19,900 تومان
تعداد صفحه(1):